하루 5분 공부 각오-Day15-자기 신뢰-자기 효능감을 높이는 방법

# 자기 효능감을 높이는 방법

자기 효능감 Self-Efficacy
어떤 상황에서도 적절한 행동을
할 수 있다는 신념과 믿음

자신을 힘들 게 만든 장애물을 한 가지 극복하면 다른 문들도 열 수 있다는 신념과 믿음을 갖게 된다.

자신감은 내면에서 나온다.
자신감은 항상 그곳에 있다.

안나 프로이트Anna Freud

📚안나 프로이트(1895~1982)
정신분석의 창시자인 프로이트의 딸.
프로이트와 달리 자아와 자아가 사회적으로 훈련될 수 있는 그 능력의 중요성 강조.