# 무언가를 꾸준히 1년 동안 한다면
헨리 모턴 스탠리는 미국의 탐험가이다. 그는 아프리카 오지에서 행방불명된 탐험가를 구조하기 위해 밀림 속으로 들어갔다.
더위, 독충, 질병, 맹수 등 상상하기 힘든 혹독한 환경 속에서 구조에 성공한다.
극한 상황 속에서도 그는 매일 면도와 일기 쓰는 습관을 견지했다. 심리학자들은 그의 이런 의미 있는 꾸준한 행동이 그의 의지력을 향상시켰다고 보았다
의미 있는 행동 한 가지를 정해 그것을 1년간 꾸준히 해 보자. 면도와 일기가 만들어낸 기적을 기억하자. 그 작은 꾸준함이 의지력을 높이고 작은 기적을 만들어 낼 것이다.
헨리 모턴 스탠리Henry Morton Stanley
(1841~1904)영국의 탐험가이자 언론인으로 아프리카 탐험과 데이비드 리빙스턴을 구조 한 것으로 유명하다.
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