하루5분공부각오 22

하루 5분 공부 각오-Day148 좁은 어항을 벗어나 강에서 뛰어놀려면-자기 신뢰

# 좁은 어항을 벗어나 강에서 뛰어놀려면 일본에 '코이'라는 관상용 물고기가 있다. 코이는 원래 120cm까지 자란다고 하는데 연못에 아는 코이는 20cm 남짓, 어항에서는 고작 5cm 정도가 된다. 출발점부터 화려한 무대에 서는 이는 거의 없다. 시작은 보통 작은 어항에 불과하다. 하지만 '코이'처럼 살아가는 사람이 적지 않다. 자신의 위치를 어항 속이라고 여기고 어항의 크기에 자신을 맞춘다. 설렁 운 좋게 연못에 자리를 잡더라도 20cm짜리 코이일 뿐이다. 어항에 있더라도 강을 꿈꾸자. 자신의 한계를 여기까지라고 규정짓지는 말자. 우리 모두 리얼리스트가 되자. 그러나 가슴속엔 불가능한 꿈을 지니자 -체 게바라 Che Guevara-

하루 5분 공부 각오-Day147-다른 기차가 아니라 당신의 레일을 보라-멘탈 관리

# 다른 기차가 아니라 당신의 레일을 보라 경쟁은 비교에서 출발하는데 비교는 나쁜 습관을 불러오기도 하는데 다른 사람의 불행을 자신의 기쁨으로 해석하기도 한다. 옆 레일의 기차가 뒤로 움직이면 멈춰 선 내가 전진하는 것처럼 착각이 든다. 다른 기차가 아닌 나의 레일을 봐야 한다. 남들이 아닌 나의 목적지를 의식하자. 옆 사람이 물러선다고 나의 목적지가 가까워지지 않는다. 나의 전진은 나의 걸음으로만 가능하다.

하루 5분 공부 각오-Day145-공부 원칙-거북이는 의외로 빨리 헤엄친다

# 거북이는 의외로 빨리 헤엄친다 슬럼프를 어떻게 줄일 수 있을까? 다음에 무슨 일이 벌어질지 알게 될 때 글쓰기를 멈춥니다. 그리고 다음 날 아침 바로 그 부분에서 다시 글을 쓰기 시작하지요. 글쓰기를 다시 시작할 수 있는 한 모든 것이 다 잘되고 있다는 뜻입니다. -소설가 어니스트 헤밍웨이- 성과를 내기 위해 가장 중요한 것은 지속성이다. 인생에서 가장 중요한 승부는 대부분 장기전이다. 때로는 살살, 때로는 쉬면서 가도 좋다. 거북이걸음이라도 상관없으니 계속 가는 것이 중요하다. 느리더라도 꾸준히 가는 사람은 깨닫게 된다 '거북이는 의외로 빨리 헤엄친다'

하루 5분 공부 각오-Day139-멘탈 관리-나무를 심기에 두 번째로 좋은 시기

# 나무를 심기에 두 번째로 좋은 시기 나무를 심어야 했던 가장 좋은 시기는 20년 전이었다. 그다음으로 좋은 시기는 바로 지금이다 아프리카 속담 나무와 공부는 세 가지 공통점이 존재한다. 첫째, 느리게 자란다. 둘째, 느리지만 자란다. 셋째, 느리게 자라기에 단단하다. 여름 한철 쭉쭉 쉽게 자라는 풀은 나무처럼 오래가지 못한다. 최선이 안 된다면 차선은 지금이다.

하루 5분 공부 각오-Day127-자기 신뢰-당신은 당신이 기대하는 사람이 된다

# 당신은 당신이 기대하는 사람이 된다 미국의 심리학자 로버트 로젠탈은 순전히 무작위로 한 초등학교 학생의 20%를 '영재로 성장할 잠재력이 큰 아이들'로 선정했다. 그리고 1년 후 시험을 치렀을 때 영재로 분류된 아이들의 점수가 실제로 높아진 현상을 경험했다. 기대가 그들을 정말 영재로 변화시킨 것이다. 기대가 현실이 됨을 증명한 것이다. 지금 나는 스스로에게 무엇을 기대하고 있는가. 인간은 누구나 다이아몬드로 태어난다 애덤 그랜트 <기브 앤 테이크> 중에서

하루 5분 공부 각오-Day118-멘탈 관리-마음 쓰이는 일부터 처리하라

# 마음 쓰이는 일부터 처리하라 부재중 연락에 답변을 피하는 것 같은 미적거림들은 의욕을 떨어뜨리는 에너지로 작용한다. 의욕을 유지하기 위해서는 당장 해야 할 일을 먼저 한다. 미루어두었던 일을 처리하는 것만으로도 한결 개운해진 마음으로 몰두할 수 있다. 코이케 류노스케 <행복하게 일하는 연습>중에서 지금 당신에게 자꾸 신경 쓰이게 하는 무언가가 있는가? 그럼 엉거주춤한 상태가 아닌 지금 마음 쓰이는 일부터 처리하고 가벼운 마음으로 다시 시작해 보자.

하루 5분 공부 각오-Day078-자기 신뢰-새로 시작하기 가장 좋을 때

# 새로 시작하기 가장 좋을 때 오후에 일을 마치면 저녁부터? 금요일에 일이 끝나면 토요일부터? 일을 시작하는 나의 모습은 어떤가? 구태여 내일과 다음 주 월요일부터 하겠다고 다짐한다. 우리의 삶에서 '시작하는 지점'은 과연 어디일까? 시간과 달력은 사람이 정해놓은 숫자에 불과하다. 삶과 죽음은 호흡 사이에 있다. 들숨과 날숨이 한 번 반복되면 한 차례의 삶이 끝나고 새로운 삶이 시작된다. -붓다Buddha- 사실 매 순간이 새롭다. 숨을 한 번 들이쉬면 그 순간이 바로 새로 시작하는 지점이다.

하루 5분 공부 각오-Day067- 생활 관리-발사 순간의 우주선이 불길을 뿜어내듯

# 발사 순간의 우주선이 불길을 뿜어내듯 의식적인 노력으로 자신의 삶을 높일 능력이 분명히 있다는 것보다 더 용기를 주는 사실은 없다 -미국 시인 헨리 데이비드 소로- 그냥 노력이 아니라 의식적인 노력만이 나를 변화시킨다. '나도 영어 공부 좀 해야 하는데'와 같은 투덜거림으로는 단연코 아무것도 이룰 수 없다. 변화는 엄청난 에너지를 요한다. 발사 순간 우주선이 어마어마한 연료를 쏟아 불길을 뿜어내는 것은 지구의 중력을 벗어나기 위함이다. 나의 습관도 중력처럼 강력하기에 그만큼 강력하게 변화하지 않으면 그 자리에서 벗어나지 못한다. 기억하자 해야 할 것은 '노력'이 아니라 '엄청난 노력'이다.

카테고리 없음 2022.05.17

하루 5분 공부 각오-Day061-공부 원칙-잠재력을 발휘하기에 충분한 목표인가

# 잠재력을 발휘하기에 충분한 목표인가 위대한 힘은 위대한 생각에서 나온다 위대한 생각은 위대한 질문에서 나온다 위대한 질문은 위대한 책임감에서 나온다 아무리 힘들어도 포기하지 않는 힘은 책임감에서 나온다. 앞에 놓은 일이 힘들면 책임져야 할 것들을 떠올려 보자. 인생을 돈벌이에만 집중하는 것은 야망의 빈곤을 보여주는 것이다. 너 스스로에게 너무 적은 것을 요구하는 것이다. 야망을 가지고 더 큰 뜻을 이루고자 할 때에야 비로소 진정한 자신의 잠재력을 실현할 수 있다. -버락 오바마 Barack Obama-

하루 5분 공부 각오-Day057-할 수 있는데, 왜 거기 머물려고 하는가

# 할 수 있는데, 왜 거기 머물려고 하는가 세상에는 평범함에서 위대함으로 도약한 이들이 수없이 많다. 고등학교 학교 대표에서 탈락한 마이클 조던 평발의 작은 키를 소유한 박지성 선수 그들의 위대함은 바로 피나는 노력이다. 스스로에게 '나는 할 수 있다'라고 일깨운 것이다. 쉬운 일은 아니지만 불가능한 일도 아니다. 삶은 한 번뿐이고 기회는 열려 있으며 당신에게는 가능성이 있다. 성공할 수 있는데 왜 평범한 사람에 머무르려 하는가 -독일 극작가 베르톨트 브레히트-